Ansvarsfull Spelpraktik
Introduktion
Spel på casino ska endast betraktas som underhållning, inte som ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det är viktigt att förstå att kasinospel är baserat på slumpen och att husets marginal säkerställer att spelaren i längden förlorar pengar.
Spela endast med pengar som du har råd att förlora och se aldrig spel som en investering eller inkomstkälla.
Ålderskontroll
Du måste vara minst 18 år gammal för att delta i kasinospel enligt svensk lag. Det är ditt ansvar att verifiera att du uppfyller denna ålderskrav innan du spelar.
Kasinon är lagligt förbjudna för personer under 18 år. Om du är under denna ålder ber vi dig att inte delta i någon spelverksamhet.
Varningstecken på Problemspel
Är medveten om följande tecken som kan indikera att ditt spelande har blivit problematiskt:
- Du försöker återvinna förluster genom att spela mer
- Du använder pengar avsedda för räkningar eller utgifter på spel
- Du döljer ditt spelande för familj eller vänner
- Du skjuter upp eller avbryter aktiviteter för att spela
- Du spelar längre än planerat
- Du ökar insatserna för att få samma spänning
- Du blir irriterad eller arg när du försöker minska spelet
- Du ligger om mängden pengar du har använt på spel
- Du lånar pengar för att spela
- Du spelar för att undkomma problem eller negativa känslor
Om du känner igen dig i flera av dessa tecken, rekommenderas du att söka hjälp omedelbar.
Verktyg för Självhjälp
De flesta ansvarsfulla kasinon erbjuder följande verktyg för att hjälpa dig kontrollera ditt spelande:
- Insatsgränser: Sätt gränser för hur mycket pengar du kan sätta in under en viss tidsperiod
- Förlustgränser: Bestäm en maximal summa som du är villig att förlora
- Verklighetskontroller: Regelbundna påminnelser om hur länge och hur mycket du har spelat
- Pausering: Ta en paus från spelet för att reflektera över dina spelvanor
- Självreferens: Använd självuteslutningsalternativ för att blockera åtkomst till kasinon under en viss period
Använd dessa verktyg proaktivt för att upprätthålla kontroll över ditt spelande.
Organisationer för Stöd och Hjälp
Om du eller någon du känner behöver hjälp med problemspel, finns det flera organisationer tillgängliga:
Sverige
- Stöd och behandling från Svenska Spel: Svenska Spel erbjuder information och stöd för problemspelare på www.svenskaspel.se
- Spelmissbruk och beroendevård: Kontakta din kommun eller region för lokala stödtjänster
Internationella Resurser
- GamCare (Storbritannien): www.gamcare.org.uk - Kostnadsfri rådgivning och stöd
- GamStop (Storbritannien): www.gamstop.co.uk - Nationalt självreferenssystem
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Kontakta Oss – Vi Kan Hjälpa
Om du upplever problem med ditt spelande, är det viktigt att söka hjälp så snart som möjligt. Det finns ingen skam i att be om stöd – problemspel är ett allvarligt hälsoproblem som kan behandlas.
Du är inte ensam. Många människor har kämpat med problemspel och har återhämtat sig med rätt stöd och resurser.
Kontakta en av organisationerna ovan eller tala med din läkare för att få hjälp och vägledning. Det finns alltid ett sätt framåt.